En esta web encontraréis toda una serie de herramientas útiles para aquellos apasionados del deporte que no cesáis en el empeño de ser mejores atletas cada día.

Si apenas comienzas en esto del deporte, en el apartado "EVALÚATE" encontrarás varios tests de campo que te permitirán medir tu estado de condición física (resistencia, flexibilidad, fuerza, velocidad, equilibrio, etc.).

Si eres todo un atleta experimentado o el veneno de la competición corre por tus venas, en el apartado "ENTRENAMIENTO" encontrarás las claves para registrar tu nivel y mejorar a partir de los datos que podrás obtener.

La nutrición es un factor clave en el rendimiento deportivo. En el apartado que lleva su nombre podrás ajustar tu consumo y adecuar tu ingesta diaria.

Finalmente, hemos querido reservar un espacio de carácter más científico dedicado a la medición antropométrica de parámetros como el índice de masa corporal, los porcentajes magros y grasos, etc. Espero que saquéis provecho a nuestra web.

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